Jóga v Prievidzi

V dnešnej uponáhľanej dobe je dobré vedieť spomaliť a venovať čas pre seba. Jóga uči trpezlivosti, vnímaniu a počúvaniu vlastného tela. Učí nás spomaliť, precítiť aktuálny okamih. Pomáha ku zlepšeniu zdravia nielen po fyzickej, ale aj po psychickej stránke.

Vo svojej praxi sa venujem najmä Vinyasa jóge a Flow jóge. Ide o dynamickejší štýl, ktorý prepája jednotlivé jógové pozície (asány) spolu s dychom do plynulého pohybu. Súčasťou praxe je aj úvodné a záverečné uvoľnenie.

Príďte si vyskúšat a zažiť kúzlo jógy spolu so mnou. Teším sa na Vás na pravidelných lekciách každú stredu o 19:00, v priestoroch baletného štúdia La Pointe.