Moja Filozofia

Neverím v zázračné diéty a rôzne stravovacie štýly založené na obmedzeniach.

Ľudia sú rozdielni a preto sa snažím, aby si každý našiel vo výžive a pohybe to svoje.
Zdravý životný štýl by mal byť súčasťou bežného, každodenného života. Nemal by byť pre nás problém udržiavať ho dlhodobo.

Zdravý životný štýl neznamená byť neustále obmedzovaný.

Je to o tom nájsť rovnováhu v živote, strave či v pohybe tak, aby to vyhovovalo práve Vám. Každý má iné ciele, každý má iné podmienky a nachádza sa v inej situácii.
Preto to, čo funguje na jedného, nefunguje na druhého človeka.
Nie je to len o chudnutí.
Patrí sem aj osvojiť si zvyky, naučiť sa flexibilite a vedieť sa prispôsobiť danej situácii tak, aby sme z nej vedeli vyťažiť to najlepšie v danom momente.

Vo svojej práci sa venujem len ženám.

Mám radosť, keď môžem ženám pomáhať, budovať ich sebavedomie, zdravie či silu.
Tým môžu viesť šťastnejší život, bez obmedzovania a neustáleho tápania v diétách a cvičení.

Nebudem Vám prikazovať, čo máte robiť alebo jesť.

Chcem Vám pomôcť tak, aby ste pochopili súvislosti na základe Vašich emočných, psychických či fyzických potrieb. A tak sa naučili žiť zdravý, spokojný a šťastný život.